乌鲁木齐坐火车到拉萨要在兰州中转，最快要两天两夜。

乌鲁木齐-兰州：

L790次（乌鲁木齐-兰州）乌鲁木齐03:40开，兰州第二天09:35到（列车运行1天5小时55分），硬座187元，软座314元，硬卧下铺362元，软卧下铺572元

L646/L647次（乌鲁木齐-重庆）乌鲁木齐11:08开，兰州第二天18:10到（列车运行1天7小时02分），硬座155元，软座282元，硬卧下铺330元，软卧下铺540元

K596/K593次（乌鲁木齐-杭州）乌鲁木齐11:28开，兰州第二天11:44到（列车运行1天0小时16分），硬座213元，硬卧下铺388元，软卧下铺598元

K544/K541次（乌鲁木齐-重庆北）乌鲁木齐13:48开，兰州第二天14:47到（列车运行1天0小时59分），硬座213元，硬卧下铺388元，软卧下铺598元

T296次（乌鲁木齐-兰州）乌鲁木齐14:48开，兰州第二天11:51到（列车运行21小时03分），硬座213元，硬卧下铺388元，软卧下铺598元

T36/T37次（乌鲁木齐-广州）乌鲁木齐15:19开，兰州第二天11:59到（列车运行20小时40分），硬座213元，硬卧下铺388元，软卧下铺598元

L630次（乌鲁木齐-西安）乌鲁木齐15:40开，兰州第二天23:09到（列车运行1天7小时29分），硬座155元，软座282元，硬卧下铺330元，软卧下铺540元

L28次（乌鲁木齐-郑州）乌鲁木齐16:35开，兰州第三天00:50到（列车运行1天8小时15分），硬座155元，软座282元，硬卧下铺330元，软卧下铺540元

T54/T51次（乌鲁木齐-上海）乌鲁木齐17:08开，兰州第二天13:55到（列车运行20小时47分），硬座213元，硬卧下铺388元，软卧下铺598元

K2066次（乌鲁木齐-兰州）乌鲁木齐17:53开，兰州第二天22:37到（列车运行1天4小时44分），硬座213元，硬卧下铺388元，软卧下铺598元

K2060/K2057次（乌鲁木齐-成都）乌鲁木齐18:37开，兰州第二天21:43到（列车运行1天3小时06分），硬座120元，硬卧下铺240元，软卧下铺379元

T194/T191次（乌鲁木齐-汉口）乌鲁木齐18:51开，兰州第二天15:35到（列车运行20小时44分），硬座213元，硬卧下铺388元，软卧下铺598元

T198次（乌鲁木齐-郑州）乌鲁木齐19:01开，兰州第二天15:56到（列车运行20小时55分），硬座213元，硬卧下铺388元，软卧下铺598元

K1352/K1353次（乌鲁木齐-连云港东）乌鲁木齐21:03开，兰州第二天21:36到（列车运行1天0小时33分），硬座213元，硬卧下铺388元，软卧下铺598元

1086次（乌鲁木齐-济南）乌鲁木齐21:35开，兰州第二天22:01到（列车运行1天0小时26分），硬座187元，硬卧下铺362元，软卧下铺572元

K176次（乌鲁木齐-郑州）乌鲁木齐22:14开，兰州第二天22:16到（列车运行1天0小时02分），硬座213元，硬卧下铺388元，无软卧车厢

1044次（奎屯-西安）乌鲁木齐23:14开，兰州第三天00:35到（列车运行1天1小时21分），硬座103元，硬卧下铺223元，软卧下铺362元

兰州-拉萨：

K917次（兰州-拉萨）兰州12:05开，拉萨第二天14:35到（列车运行1天2小时30分），硬座240元，硬卧下铺550元，软卧下铺852元

T27次（北京西-拉萨）兰州13:19开，拉萨第二天15:40到（列车运行1天2小时21分），硬座240元，硬卧下铺550元，软卧下铺852元

T222/T223次（重庆北-拉萨）兰州14:09开，拉萨第二天16:35到（列车运行1天2小时26分），硬座240元，硬卧下铺550元，软卧下铺852元

T22/T23次（成都-拉萨）兰州14:09开，拉萨第二天16:35到（列车运行1天2小时26分），硬座240元，硬卧下铺550元，软卧下铺852元

T264/T265次（广州-拉萨）兰州16:52开，拉萨第二天19:20到（列车运行1天2小时28分），硬座240元，硬卧下铺550元，软卧下铺852元

T164/T165次（上海-拉萨）兰州17:02开，拉萨第二天20:15到（列车运行1天3小时13分），硬座240元，硬卧下铺550元，软卧下铺852元

乌鲁木齐到拉萨没有直达的车，需要中转，最近的中转站是兰州。

K541/K544 乌鲁木齐-重庆 乌鲁木齐09:53开；次日09:57到兰州，大概需要24小时以上；

然后再从兰州转火车到拉萨，当天就有。从12:05到17：12有四趟车由兰州开往拉萨，大概27小时到达兰州。

所以，从乌鲁木齐坐火车到拉萨总共加起来的时间需要50小时以上。

乌鲁木齐到格尔木要18小时，格尔木到拉萨要18小时.

伊宁到乌鲁木齐列车,除了楼上朋友说的，还有下面的。

k9790，运行时间11小时06分。