沙滩旅游必备
一、沙滩旅游必备
SPF30以上防晒霜是必须配备的，晒后镇定修护露、保湿喷雾、美白面膜等都可以带上。洗发液、护发素也是必备的。海水很伤头发的，酒店提供的比较劣质。
到了海边肯定是要下海的，泳衣、游泳眼镜、耳塞都要准备好。替换衣物（昼夜温差大，长袖必带）、太阳伞、太阳帽、太阳眼镜、沙滩拖鞋也要带上。
药物也要准备一点。抗过敏药、感冒药、止泻药、止痛药、创可贴、眼药水、消毒棉球等。还有，要吃海鲜，带点氟哌酸和黄连素。手机、相机及充电器，可别忘记了。随身听、纸笔都要带上，还得准备一点自己喜欢的零食和食品。
还有最关键的一点，记得带足现金啦，除了住宿、大点的商场外，信用卡在海边很难用上，自动取款机也很难找到。
二、3-4月去海边玩 穿什么衣服
3、4月份去的话，穿上短袖、短裤之类的轻薄宽松的衣服就可以了，另外可以再带一件薄的长袖衬衫以防晒。
去海边旅游的话，泳衣、凉鞋也是必不可少的。出行之前，一定要检查好自己的行李，该带的东西是否都准备齐全了。
三、去海边旅游的必带装备
墨镜：烈日炎炎，墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种；海边的日光强烈，所以应该选择颜色较深的茶色、绿色镜；UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加清澈。
防晒霜：女士们一般都忘不了，但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。另外，涂抹防晒霜时一定要涂抹均匀，如果被汗水冲掉了，还要补擦，可不能嫌麻烦哦。
皮肤如果已经被晒得红扑扑的了，属于轻度晒伤，这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面。最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。另外，以面部及鼻子等发红的部位为中心，慢慢用化妆水、冰块敷之。敷后需用润肤露保湿。 当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，这时可用化妆水放入冰箱冷却，而后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。
游泳用具：别觉得我们絮叨，以前和同事朋友到海边玩，每次总是要有人忘了带泳衣，没办法，只好在酒店买一件又贵又难看的泳衣，否则就只能辜负良辰美景了，所以游泳用具一定别忘了带。
防蚊药膏：这就不必解释了吧，如果你不想让小小的蚊子破坏你的情绪，一定别忘了带防蚊药膏。
海边所需的:泳衣,泳镜,泳圈,臂圈,沙滩鞋,沙滩玩具(带孩子必带物品哦); 帽子,太阳镜，伞
四、去海边玩，需要准备什么东西？
首先必须带的东西有：数码相机或DV机，游泳装备全套，
简单换洗衣服2套（包括运动鞋洁白的袜子），如果潜水玩那就带潜水装备，手机全套装备。吃的东西应该在玩的地方买``，太阳伞，防晒油，太阳眼镜小帐篷（也不大一个背包能放下），另外喜欢钓鱼的话带上海杆（估计全是游泳的掉不到鱼），基本也就这些
五、去海边玩要注意些什么？？要带些什么？
1.面对大海，带上好心情
2.食物方面应以水为重点，主食方面可以考虑准备面包、香肠、罐头、泡菜、烧鸡……油腻的最好少些，选择上偏向于可口、宜携带、不易坏掉的食物，另外可以带些水果，如：桃子、李子、梨、苹果、西瓜等等。
3.创可贴、胃药、治拉肚子的（利特灵啦，最普及的）、清凉油（免得有人中暑），有其它病史的就自己多备些常用药吧，打包时记得写清品名以免吃错药
4.阳伞、太阳镜、防晒油 SPF30-60、最好带上泳镜
5.注意事项：
到了海边，换好游泳衣后，稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，切记不可吃得过饱，八分饱就好，不然你入水后会很难受的。入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险，同伴中至少一人带一只救生圈，以防万一。另外，不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷跑.
不进水时身上加一件长袖衫是很必要的，建议不论在不在水时在都带一顶鸭舌帽，防止脸部晒黑。在海边最好不要饮酒，即使喝的话也请尽量少喝，酒后切记不可下水，不要拿生命开玩笑，耳朵进水后应及时控出（进水的耳朵冲下，侧头，以手握拳较使力与头部同时合击数次，至水流出为止）另外，回家后千万别搓澡，只用浴乳洗一下就OK了，这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉，尤其女生，沐浴后最好做一次天然护肤的面膜，但最好不要选用撕拉式的（不适合这时皮肤嘛~） 如有晒后修护霜就更好啦~~ 感觉要暴皮就擦牛奶，
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