西安到安徽自驾最佳攻略?
500
2024-04-29
七八月份,太阳辐射大,可以准备一些防晒用具。
如帽子,防晒服,口罩,墨镜,唇膏这些是比较必要的,以免备灼伤皮肤。
备一些速达养含片,能有快速缓解高原反应的作用
针对高原反应产生的头疼:布洛芬
西洋参含片:缓解疲劳
葡萄糖冲剂:补充能量
高原反应严重的话,要及时去医院就医或者吸氧,返回低海拔地区。
预防感冒:白加黑
需要注意的就是高原反应,一般不用担心。可能会出现短暂的头晕、恶心,但是适应后就没事了。去拉萨、不仅可以去布达拉宫、而且地方古城也是不错的。可以去相关网站看一下。纪念品可以是转经筒、或者是哈达。还有DIY。都不错啊
去高原要注意的:
第一、是天气,选择季节很重要,七八九月是西藏旅游最佳季节,但属于雨季。尤其是川藏公路在雨季时,是泥石流、山泥倾泻、山体滑坡、塌方的多发路段,潜在风险很高。所以要选择雨季来临前前往最为安全。因为经过一冬的严寒,道路山体都被冻得结实硬朗,安全系数高,雨季过后虽然不下雨,但是经过雨水的洗礼,夏日的高温,道路泥泞,增加旅途艰辛,山体酥松,塌方随时可能发生,降低了安全系数。出门在外,安全第一,本人建议你六月底以前结束行程。当然,雨季来临,看不到珠峰,也会留下遗憾。
第二,就是如何面对高原反应,以平常心,不激动,不兴奋,不急躁,不劳累,就足以抵御任何高原反应了。当然必备的药品还是要预先准备好的,例如退烧药、止痛药、止泻药、消炎药、还有就是红景天。无论是红景天口服液还是胶囊,都要在出发前一个礼拜开始服用,红景天的效用就是增加血液中的含氧量,帮助身体尽快适应当地环境,到了高原地带,喝酥油茶、青稞酒、吃糌粑,都可以帮助自己尽快适应环境。
第三,由于高原气候,早晚温差大,无论你什么时候前往,都要带备御寒衣物,例如羽绒服。保暖,也是有效抵御高原反应的有效办法。在高原感冒,会有极大的杀伤力,甚至有生命危险,所以要保暖。
呵呵,我比较有经验,我去过,在去年暑假,其实我不建议你直接坐飞机去,这样高原反应太直接你无法快速适应,坐火车去比较好,虽然慢点。接下来说正题,1,西藏最让人受不了的就是高原反应,真的很难受,空气稀薄,缺氧发高烧,如果你有了反应,我建议你第一天就赶快输液,一个小时搞定,不然你接下来两三天的旅行都会极其难受!2,你要知道,西藏地广人稀,你既然去旅游就要跟着旅游团坐着大巴来回的跑,非常累,一天基本都在车上,就算你在那里有专车也逃避不了这个现实,所以,准备些打发时间的东西。3,其实去西藏最重要的不是准备什么,而是你要注意什么,记住,千万别惹那些藏民,尤其是门八藏族,他们非常彪悍,除了当街抢劫,什么都做的出来,还有那些卖东西的藏族,如果你相中了他们的货,千万别讨价还价的太激烈,他们不知道什么是文明,只有对族外人的不理解与强横,他们根本不讲理,而且他们很团结。4,喜欢什么买点什么,买点小东西可以,但是藏药和那些非常贵的饰品,就不用我提醒你了吧,都是假的,我曾经也中过招,有一块蜜蜡我非常喜欢,买下来结果是高仿的。5,注意安全,玩儿的开心。西藏真的很美,他们的信仰也很神圣。
因为海拔高大气稀薄的原因,西藏的太阳辐射强度很高。为了保护你的眼睛和皮肤,一定要准备好太阳镜、太阳帽、和防晒霜。
由于西藏温差大,一年四季皆可穿毛衣、夹克衫、夏季可同时备上薄衣裙。如果是去珠峰、阿里地区,还应备上羽绒服,最好备上个用品、手电筒、小刀、晒衣绳、旅游热水壶。
高原反应需要准备一些药品。
除了自身疾患所需药品以外,建设备上诸如:红景天、阿斯匹林、白服宁、氨茶碱、保心丸等药品。这些药品最好在出现病症时针对服用。红景天是西藏特产药,在拉萨很容易买到,当天服即可。
入藏注意事项:
有严重高血压、心脏病的客人,不适宜去西藏旅游。去西藏旅游不需做特别的身体锻炼,关键是放松心情,勿要过度担忧高原反应。进藏前睡眠要充足,保持良好的身体状况,不要带着感冒入藏。初进藏时不要做剧烈运动,多休息,多饮水和多吃水果。一般的高山反应症状,进藏两天会自动消失或减轻。
大美青海旅游包车王师傅推荐:
第一站到西宁---塔尔寺--青海湖---茶卡盐湖---格尔木--那曲---拉萨5日游--返回老家!