急求丽江古城+香格里拉的游玩攻略
一、急求丽江古城+香格里拉的游玩攻略
云南香格里拉旅游最省钱攻略
我们8人是坐的飞机直接抵达的香格里拉机场，出机场30元一部出租车到达的香格里拉古城附近，找了一家叫圆梦商务酒店的店住下。（玩了几天了解到这条街的酒店是香格里拉最便宜的，这条街有好几个酒店，可以随便选一家住下，比自己网上订要便宜很多。我们住的这家是80块一晚，房间环境和卫生都还不错。）酒店订好后，酒店老板推荐在隔壁一家叫四川味道的饭店吃的晚餐，点了一份当地的野生菌，松茸，四川水煮鱼和宫保鸡丁，麻婆豆腐，四川味道很正宗，确实如酒店老板说的很便宜实惠。吃好晚餐我们一行人逛了香格里拉古城（人是特别多，距离饭店就30米），一路古城逛到了世界上最大的转金桶，寺庙夜景非常漂亮，楼梯有些高走的气喘吁吁的。这里不大，20分钟就可以逛完。早上八点还是在隔壁四川味道吃的早餐。第一站我们玩的蓝月石卡雪山，门票导游手里买的130一张。缆车做了两个小时，没有雪，风景还不错的中途还能下来游玩一圈再上山顶。下午就在石卡雪山山脚下纳帕海草原骑的马100元一个小时。听当地人的两人一组租了四个电瓶车绕着纳帕海游玩了一圈一路牛羊成群，（就是一路牛粪太多了）。晚上我们美团订的土司宴套餐去吃了青稞酒，酥油茶，牦牛肉，（其实我们都吃不太习惯）有观看藏族表演（表演还不错，可以发发朋友圈）。第二天早上游览了葛丹松赞林寺95一张门票（小布达拉宫），中午在古城里吃的午餐，太贵了，分量还比较少，8个人吃了400多。下午去的普达措公园，可惜今年雨水有点多两个景区关掉了。一路风景还是很漂亮的，都是自然风景，拍了很多照片合影。晚上我们还是选择在圆梦商务酒店隔壁吃的四川味道。吃的牦牛肉火锅，味道比想象的好吃很多。8个人才吃了195块。行程里最节约的就是两次晚饭都选择了在这家四川味道解决。（顺便帮这家老板打打广告吧，味道好吃，份量足，还便宜。值得一吃。他们家没有上美团的，是两个老人开的，可以直接导航酒店名字（圆梦商务酒店）隔壁就是四川味道）香格里拉行程就这样结束了。飞机返航广州。
这样简单节奏的行程希望对你有帮助。祝你旅游愉快，拜拜
二、云南香格里拉的旅游路线
热门线路；大理、丽江、香格里拉6天5晚快巴旅游质量是优质的，价格也不贵，上面看看；
三、去西藏旅游要注意什么？在高原反应这方面。
到 达 高 原 后 应 注 意 事 项
1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。
2、人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧，这样使你很快适应高原环境。
3、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。
4、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。
5、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。这一条要从下飞机开始做起，很多人一下飞机，没有什么高原反应，就自以为是，结果一到晚上症状才出现，这时后悔已晚了。
6、初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
7、尽量选择条件好一点的宾馆入住，使自己有一个好的居住环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。
8、选择较好的旅游车辆，如高档越野车(目前最多也是最好的是日本产丰田沙漠王子越野车)或宽松的进口面包车，使旅途更舒适。
9、旅途尽量安排轻松，行程适当宽松，先低海拨，再高海拨。
10、常用的预防高原反应的药物：红景天、奥默蓝养片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高山反应。
你好，我就是从内地到西藏来的
其实高原反应并不可怕，我来之前也很怕，也是很担心一下飞机都会倒下，呵呵
真的到了之后发现根本没什么，不过要看个人体质，预防一下总是好的
给你一些预防高原反应的建议：
1、建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应，
2、在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外刚到西藏切忌不要洗澡！
3、如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。
希望对你有帮助，放心来西藏吧，没事的，有需要可再联系我哈
去西藏需要担心高原反应吗？百家头条
高血压、心脏病患者不宜去西藏
西藏旅游注意事项：
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
3，西藏昼夜温差较大，带好一些可御寒的衣服，另外太阳镜，防晒霜，唇膏等等都是必备的。
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