一月份打算骑行进藏，求线路和攻略推荐
一、一月份打算骑行进藏，求线路和攻略推荐
川藏相对人多，但路不好走，要翻12座山。
青藏有无人区，但基本上没有大徒坡。
资金看自己情况了。语言不成问题的话，基本上没有什么问题。
1月中旬不适合骑行进藏。大雪封山，比较危险。
二、骑行川藏线需要准备什么，大约要多少天
1，一辆合适的自行车；
2，一颗勇敢、有毅力的心；
3，必须的费用；
4，身份证件。
全程约2500公里左右，看个人的实际情况，大概20~30天。
供参考
三、骑车进藏需要的一切，越详细越好…
进藏线路有:川藏南北线、青藏线、滇藏线。
从北京进藏有两条路线，一条是青藏线，一条是川藏线，对于初次骑行的人，建议走青藏线。
从北京到青海这一段，人烟稠密，景色一般，建议楼主将自己的爱车托运到格尔木，自己乘坐火车到格尔木，取出自行车后再开始骑行。
格尔木到拉萨一段，是世界山海拔最高的公路，出格尔木100公里就上到海拔4767米的昆仑山口，即使其余路段平均海拔也在4500米，这对一些可能出现高原反应的人是一个考验。个人感觉，高原反应更多的是一个心理问题。
格尔木至拉萨一段，全长1161公里，其中青海境内617公里。全线为国家二级公路干线，路基宽约10米，坡度小于7%，路况相对川藏线来说非常平坦，全部是柏油路面，汽车可以轻易跑到80公里/小时以上。
一路上吃饭住宿均没有问题，只要楼主设计好每天的骑车里程，不要错过食宿点。
个人感觉必须要带的东西是：
氧气（也许用不着，但关键时刻却是用来救命的）；
药品：
防治感冒的药物（对于平原的人来说，在高原之上，小小的感冒可是会要命的）、创可贴一类的外伤药、痢特灵之类治疗拉肚子的药、防治高原反应的药（诸如红景天）；
服装：
透气防雨的衣服、舒适的鞋子和袜子；
防护用具：
太阳镜、遮阳帽；
餐饮：
足够半天的饮用水、一顿饭；
工具：
修车工具（特别是补胎）、气筒、照明用的灯，
带了一个睡袋（10度温标的）。
其它东西就无所谓了，诸如卫生用品、换洗衣服、证件等等，和一般出行一样。
对了，楼主在西藏准备去哪里呢？有些地方是需要办理边境通行证的，最好早作打算。
另外，人民币当然需要，但用不了太多。
若楼主随身电器较多，再带一个接线板(要不然晚上难以充电：手机、笔记本电脑、数码相机、数码相机伴侣、GPS、剃须刀、头灯等等，都要充电呀）
青藏线（川藏线也一样）多数地段没有手机信号。
一般骑行青藏线的人大概用时9-12天。
要注意的事项：
出发之前15天，停止锻炼身体；
出发之前10-15天，开始服用抗高原反应的药,千万不要骑新车，要对车况做到心中有数；
在路上每天一袋板蓝根，预防感冒；
路上千万要吃好、睡好，在可能的情况下，每天要吃水果、蔬菜；
不要勉强洗澡；
不要赶路；
不要勉强骑行；
动作、思想、心态都要放慢！就算自己是一个耄耋老人吧，绝不过分！
其它似乎没什么了。关键是心态要健康！
先写到这吧，楼主有什么问题可以再问，我一定尽我所能。
四、骑行川藏线要注意哪些安全问题？
相对来说是比较危险的，每年3-5月去会比较安全些。
另外，川藏线事故99%都是骑车人得瑟和大意造成的，建议你出发的时候，到成都飞登川藏线服务站多去学习一些经验。
以下是几点安全要点：
1.慢，急弯下坡速度不超过30码，直下坡速度不超过45码；
2.不与大卡车抢道，川藏公路很多大卡车司机，开车很凶，骑车人要多避让，走右边，不抢道；
3.全程戴头盔和手套，滑坡路段观察后再通行。
五、骑行川藏线要准备什么？每天要锻炼多少？
体能和耐力，肺活量训练，如长跑等。车，修车工具，补胎用具，服装，大背包，防水罩。地图线路资料，通讯工具，指南针，GPS（最好有）。如人多，最好组队，带对讲机，和统一队员标志（如小旗，统一颜色的帽子），外面单独放些零钱用于小额购物，现金，卡，证件，药品，应急的食品，水和食物只能沿途购买补充，要先收集线路沿途情况资料，如沿线可购物居住的地点。还有最好收集些最近走过的人写的攻略经验，现在徒步和骑车旅行的人很多，所以要防诈骗和盗劫抢劫。贵重物品建议拍照（自然光线，旁边放清晰的尺）打印留存资料，以备丢失被盗等报案用。
每天至少2次和固定可靠的家人亲友联系，可约定特别暗语，紧急情况用。手机要先冲足话费。手电和头灯，头盔，护目眼镜（骑行专用防炫光，紫外线和灰尘），口罩或代用品。水壶，餐具。多用途刀（瑞士军刀），如沿线设计露营，要带帐篷。生火工具，清洁卫生用品
买食物水，要按沿途两个补给点的距离时间和携带能力估算，但要额外多带些压缩饼干，糖果，巧克力，紧急时可补充能量。带钙片，复合多种维生素片，肠虫清等驱除寄生虫的药。
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